Il corso di Circuito Fitness Total Body è un programma di allenamento dinamico e completo, studiato per migliorare la tua forza, resistenza, agilità e coordinazione. Questo corso è ideale per chi desidera un allenamento intensivo che coinvolga tutti i principali gruppi muscolari, combinando esercizi cardiovascolari, di forza e di tonificazione.
Programmazione CORSI SETTEMBRE STAGIONE 2024/2025
-Gli orari sono definitivi per tutto l'anno, piccoli accorgimenti potrebbero essere fatti dopo il periodo di lezioni prova dimostrative.
-Tutte le attività durano 60 minuti
-Tutti i corsi partiranno al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
- Legenda livelli -
BASE 1 - Per chi non ha mai seguito nostre attività.
BASE 2 - Per chi per il secondo anno vuole frequentare di nuovo il corso base senza partire da zero.
LIVELLO INTERMEDIO - Per chi frequenta per il secondo anno le nostre attività.
LIVELLO AVANZATO - Per chi frequenta da 2 o più anni le nostre attività.
LIVELLO OPEN - Aperto a tutti i soci di tutti i livelli, base intermedio ed avanzato, non serve aver frequentato altre attività.
ORARI
Giovedi ore ore 19:00 - LEZIONI DI PROVA DIMOSTRATIVE 19 - 26 SETTEMBRE 2024
