Questo programma combina esercizi di step aerobico con movimenti di tonificazione per scolpire il tuo corpo, migliorare la resistenza e bruciare calorie. Utilizzando uno step, eseguirai una serie di esercizi che ti faranno sudare e ti manterranno sempre motivato.
Programmazione CORSI SETTEMBRE STAGIONE 2024/2025
-Gli orari sono definitivi per tutto l'anno, piccoli accorgimenti potrebbero essere fatti dopo il periodo di lezioni prova dimostrative.
-Tutte le attività durano 60 minuti
-Tutti i corsi partiranno al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
- Legenda livelli -
BASE 1 - Per chi non ha mai seguito nostre attività.
BASE 2 - Per chi per il secondo anno vuole frequentare di nuovo il corso base senza partire da zero.
LIVELLO INTERMEDIO - Per chi frequenta per il secondo anno le nostre attività.
LIVELLO AVANZATO - Per chi frequenta da 2 o più anni le nostre attività.
LIVELLO OPEN - Aperto a tutti i soci di tutti i livelli, base intermedio ed avanzato, non serve aver frequentato altre attività.
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STEP AND TONE OPEN
ORARI
Giovedi ore ore 19:00 - LEZIONI DI PROVA DIMOSTRATIVE 18 - 25 SETTEMBRE 2024
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Tutti i corsi partiranno al raggiungimento del numero minimo di iscritti
